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Qigong

El Qigong (se pronuncia Chi Kung o Hei Gung en cantonés) es un conjunto de ejercicios físicos y mentales que usan el movimiento, el pensamiento y el control de la respiración para manipular el flujo de energía vital (Chi) a lo largo de los meridianos del cuerpo. En el occidente se le ha confundido frecuentemente con el Tai Chi, es mucho más extenso en sistemas conteniendo ejercicios de Qigong:  Choy Lee Fut, Tai Chi, Ba Gua y muchos otros.

Exteriormente, el Qigong se practica para construir un cuerpo fuerte y saludable, ayuda a desarrollar la fuerza y ​​flexibilidad del cuerpo y fortalece el sistema pulmonar y musculoesquelético. Tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y, por lo tanto, abarca muchos de los beneficios de la meditación. También mejora las habilidades en las artes marciales, especialmente en el perfeccionamiento de la generación de energía, lleva de una fuerza bruta a un estilo más fluido (y más potente).

El Lohan Qigong es parte del sistema Choy Lee Fut. Su linaje se remonta en el tiempo a los primeros ejercicios de Qigong practicados como parte de su entrenamiento por los monjes shaolin. Nuestro fundador, Chen Heung, aprendió estas habilidades del monje shaolin, Choy Fook, y las incorporó al sistema Choy Lee Fut. El Lohan Qigong enseñado original y exclusivamente dentro de la familia Chan, se ha hecho accesible al público en apenas los últimos 30 años.

 

"Bisagra que se mueve no se oxida o agua que se estanca se pudre"

El Lohan Qigong esta formado por las siguientes técnicas:

  • Ejercicios de respiración.
  • Ejercicios para caminar.
  • Ejercicios con palo.
  • Ejercicios de manos de unicornio.
  • Ejercicios de Baat Gwa.
  • Posturas de pie.
  • Formas de Qigong.
  • El sistema Lohan Medicinal.